Kennst Du das? Manche Dinge bekommt man einfach nicht fertig. Je öfter man sie hin und herschiebt, desto weniger Lust hat man dazu. Ich rede jetzt nicht von der Steuererklärung oder irgendwelchen doofen Formularen. Es sind Dinge zu denen wir „eigentlich“ Lust haben und dennoch scheint es etwas zu geben, dass uns zurückhält, um es fertig zu bekommen.

Mit diesem Blogartikel ging es mir ähnlich. Mehrfach hatte ich schon angefangen und bereits zweimal das Thema gewechselt. Ich hatte keinen richtigen drive und gleichzeitig zu viele Ideen im Kopf. Schlechte Kombination.

Bloggen ist nicht posten

Außerdem hatte ich mich gefragt, für wen ich hier eigentlich schreibe? Anders als bei Social Media, wo wir durch einen Daumen, Herzchen oder einen Kommentar mehr oder weniger Feedback auf unsere Posts bekommen, schreibe ich hier zunächst einmal ins Leere.

Und, weil bloggen für mich noch neu ist, wird mir schnell klar, warum es diese Prokrastination und Verunsicherung gibt. Unser Hirn ist so strukturiert und alles Neue und nicht Notwendige wird deshalb zunächst automatisch abgelehnt.

Schraube lockern

Der Gedanke zu diesem Blogpost kam mir als ich vor ein paar Tagen einen Artikel zum Thema „Wie Corona mein Business beeinflusst“ geschrieben habe.

Ich setze an und habe geschrieben und geschrieben. Anfangs hatte ich viel überlegt, jeden Satz dreimal umgedreht, denn der Artikel sollte veröffentlicht werden. Es ging mühselig voran und ich war drauf und dran aufzugeben. Doch dann lockerte sich die Schraube in meinem Kopf, die bis dahin wie eine Bremse gewirkt hatte. Plötzlich flitzten meine Finger über die Tastatur, weil ich nicht mehr für andere, sondern nur noch für mich schrieb. Plötzlich kam Klarheit in meine wirren Gedanken und sogar eine neue Idee, die sich gut anfühlt und an der ich zurzeit arbeite.

Let it flow

Seitdem ich schreiben kann, führe ich ein Tagebuch. Das erste Tagebuch liegt mit all den anderen in einem großen, alten Überseekoffer, der wunderbar muffig riecht, wenn man ihn öffnet. Schreiben war und ist für mich wichtig, denn es sortiert meine Gedanken und führt mich oft zu einem Ergebnis, dass mir vorher nicht klar war. Auch im Coaching nutze ich Schreibaufgaben sehr gerne und sehe immer wieder wunderbare Ergebnisse, von denen auch die Coachees erstaunt sind. Die Gedanken wandern über das Papier und das Schöne ist, dass sie dort bleiben und damit nicht mehr flüchtig sind.

Wer schreibt, der bleibt

Das Prinzip des Aufschreibens wende ich privat und im Coaching an, wenn es um Veränderungen oder um Zielbeschreibungen geht. Es macht einen großen Unterschied, sowohl in der Umsetzung als auch in der Zielerreichung, ob das Ziel nur ausgesprochen und gedacht oder aufgeschrieben wird.

Das erste Quartal des Jahrs geht in der kommenden Woche zu Ende (wenn auch anders als gedacht) und damit ist es eine günstige Zeit, um die schriftlich formulierten Ziele noch einmal zu überprüfen und anzupassen. Wenn du bislang noch nicht deine Ziele schriftlich formuliert hast, dann tue es jetzt. In dem Blogpost #005 habe ich schon einmal darüber berichtet, warum es wichtig ist, Ziele schriftlich zu formulieren.

Sei deine eigene Zeitzeugin

Ich möchte dich dazu ermuntern, in dieser verrückten und besonderen Zeit, Dinge aufzuschreiben die dir wichtig sind. Was immer in deinem Kopf herumspukt, welche Gedanken, Sorgen, Nöte und Beobachtungen sich dort finden, schreibe es auf. Wir sind Zeitzeugen einer ganz besonderen und nie dagewesene Zeit. Später und damit meine ich nicht, wenn wir alt und grau auf der Parkbank sitzen und unseren Urenkeln beim Spielen zuschauen,  werden wir uns nicht mehr so genau daran erinnern können, wie wir uns gefühlt und  was wir gedacht. Schreiben verschafft dir außerdem Klarheit und strukturiert die Gedanken. Probiere es aus.

Die schwächste Tinte ist stärker, als der stärkste Geist

„Die schwächste Tinte ist stärker als der stärkste Geist“ ist ein chinesisches Sprichwort und eines meiner Lieblingssprüche, wenn es um die Kraft des Aufschreibens geht. In diesem Sinne

happy writing!

Bleibe gesund, take care und auf bald!

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XoXo Nicole